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목디스크 원인 증상 완벽정리
서론목디스크 원인 및 증상에 대해 자세히 알아보고, 이를 예방하고 관리하는 방법을 소개하고자 합니다. 아시다시피목디스크는 현대인의 생활 패턴과 밀접하게 관련된 질환으로, 목과 어깨 부위에 심각한 통증을 유발할 수 있습니다. 우리같이 목디스크에 대해 완벽정리하여 사전에 예방할 수 있도록 해봐요. 목디스크 원인 잘못된 자세 잘못된 자세는 목디스크의 주요 원인 중 하나입니다. 장시간 앉아 있는 직장인이나 학생들이 자주 겪는 문제로, 특히 컴퓨터를 사용할 때 목을 앞으로 내밀거나 어깨를 움츠리는 자세는 목디스크를 악화시킵니다.노화 나이가 들면서 척추 디스크는 점점 수분을 잃고 유연성이 떨어집니다. 이는 디스크가 쉽게 손상되고, 돌출되어 신경을 압박할 가능성을 높입니다.외상 자동차 사고, 스포츠 부상 등..
